○○にチャレンジ!

とあるOLがいろいろなことにチャレンジするブログです

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【15分筋トレを30日続ける】にチャレンジ!Day3

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チャレンジ前

気分がのってるとたくさん運動するものの、忙しくなるとついサボり、そのままフェードアウトしがち

チャレンジ内容

以下2つの筋トレを必ず毎日やる

腹筋系

youtu.be

全身系

youtu.be

今日のチャレンジ

外食したので開始が遅くなり、「今日はやめよー」の言葉が喉まで出かかってましたが、なんとか乗り切った…!

夜の歯磨きみたいに、やらないと気持ち悪くて眠れない!という存在にしていきたい。

お風呂入ってから筋トレしたらじんわり汗かきました。

Before Afterわかりやすく出来るようにお腹周り測るメジャー買いたい、そして写真を撮りたい!