○○にチャレンジ!

とあるOLがいろいろなことにチャレンジするブログです

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【15分筋トレを30日続ける】にチャレンジ!Day5

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チャレンジ前

気分がのってるとたくさん運動するものの、忙しくなるとついサボり、そのままフェードアウトしがち

チャレンジ内容

以下2つの筋トレを必ず毎日やる

腹筋系

youtu.be


全身系

youtu.be

今日のチャレンジ

初日に比べて腹筋時のお腹の重量感が減ってきた気がする!意地で筋トレまで頑張ったらこんな時間に…明日はちょっとだけ寝坊したい😪

インスタやtwitterで#筋トレ女子 と検索すると皆さんめっっっちゃ本格的にトレーニングしててびっくりした!私もいつかはそんなふうになりたいな〜!1000里の道も1歩からかと思うので、引き続きちまちま筋トレ頑張ります💪