チャレンジ前
気分がのってるとたくさん運動するものの、忙しくなるとついサボり、そのままフェードアウトしがち
チャレンジ内容
以下2つの筋トレを必ず毎日やる
腹筋系
全身系
今日のチャレンジ
初日に比べて腹筋時のお腹の重量感が減ってきた気がする！意地で筋トレまで頑張ったらこんな時間に…明日はちょっとだけ寝坊したい😪
インスタやtwitterで#筋トレ女子 と検索すると皆さんめっっっちゃ本格的にトレーニングしててびっくりした！私もいつかはそんなふうになりたいな〜！1000里の道も1歩からかと思うので、引き続きちまちま筋トレ頑張ります💪