○○にチャレンジ!

とあるOLがいろいろなことにチャレンジするブログです

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【15分筋トレを30日続ける】にチャレンジ!Day9

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チャレンジ前

気分がのってるとたくさん運動するものの、忙しくなるとついサボり、そのままフェードアウトしがち

チャレンジ内容

以下2つの筋トレを必ず毎日やる

腹筋系

youtu.be

全身系

youtu.be

今日のチャレンジ

今日は今までで一番眠かった…😴スクワットしながらほぼ寝てた気がしますw

お腹のスッキリ度を感じられて嬉しい!お尻はまだまだなので鍛えます。目指せ🍑!