【15分筋トレを30日続ける】にチャレンジ！Day13

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気分がのってるとたくさん運動するものの、忙しくなるとついサボり、そのままフェードアウトしがち

以下2つの筋トレを必ず毎日やる

腹筋系

全身系

いつもお風呂前にやろうと思いつつ、やる時間が寝る前になってしまいます。寝る前に「いかん…ノルマが達成できてない…」と思いマットを広げる日々。今日は明日のFP試験の勉強でいっぱいいっぱいだったので、達成ならずか？と思ってましたが何とかクリア😇

来週から夜型リセットに励みます。今日までは…今日までは……！！

○○にチャレンジ！